O que preciso para retirar meu passaporte ?

O que voce vai precisar :

- agendar um horario na policia Federal , na pagina : www.dpf.gov.br
- pagar o boleto de pagamento
- ir para a entrevista
- ir buscar o passaporte, quando este estiver pronto



Orientacoes uteis :
1 - O horario agendado sera reservado para apenas uma Pessoa
2- Chegue ao local de atendimento com 15 minutos de antecedencia
3 - Leve todos os documentos originais . a Relacao dos documentos voce encontra na pagina : www.dpf.gov.br
4 - O documento em mau estado de conservacao pode ser recusado, nesse caso, leve tambem outros documentos que possibilitem a sua identificacao
5 - Para criancas menores de 3 anos de idade devera ser apresentada 1(uma) Foto facial, tamanho 5X7, recente, colorida, Sem data  e em fundo branco
6 - outros esclarecimentos podem ser obtidos pelo Telefone 194 ( RECIFE )

Informacoes Importantes :
- Caso o documento de Viajem nao seja retirado no prazo de 90 dias , contados a partir da confirmacao do pedido de passaporte no posto da PF, o mesmo sera cancelado
- A solicitacao de passaporte preenchida eletronicamente e nao confirmada, no posto da PF, em ate 90 dias, sera cancelada automaticamente
- o simples agendamento bancario nao comprova o pagamento da taxa
- em algumas unidades e obrigatorio o agendamento previo do atendimento pelo site do DPF.
- Comparecer ao posto de Atendimento do DPF munido do protocolo de solicitacao do passporte e dos documentos originais, para validacao e coleta de Foto, impressoes digitais e assinatura.

Boa sorte pessoal :) Espero ver voces todos de passaporte !
Xero, Rosa Marina

Troca visto de Au-Pair para visto de Estudante

Provavelmente o post mais esperado do ano para muitos de voces ! semanalmente recebo a mesma pergunta : como posso ficar na Alemanha depois do visto de Au-Pair?  o que preciso para tirar um novo visto ? Bem, como ja expliquei em um dos Videos no Youtube ( nosso canal ) voce pode trocar o visto de Au-Pair para visto de estudante.

O que voce vai precisar?

1 - voce precisa dar entrada no visto de estudante enquanto o seu visto de Au-Pair ainda for valido, o melhor mesmo e comecar a andar com os papeis 6 meses Antes do termino do visto de Au-Pair, assim voce nao tem estresse nenhum e nem corre riscos de nao conseguir trocar o visto.

2 - Documentos necessarios para troca de visto de Au-Pair para estudante :

- Um formulario preenchido ( voce pode pegar no Ausländerbehörde da sua cidade ou na pagina virtual deles )
- Um passaporte com validade minima de 6 meses
- uma Foto biometrica
- Um comprovante de encerramento do seu ano de Au-Pair ( a familia escreve uma simples carta, declarando que voce nao trabalha mais la como Au-Pair e assina, com data e local ! )
- Declaracao de conclusao escolar ( essa declaracao voce precisa reconhecer em Firma ! Tem que ser carimbada ! O local de reconhecimento dessa declaracao voce pode perguntar tambem no Ausländerbehörde da sua cidade! aqui em Munique eh esse o endereco : Regierung von Oberbayern, Pündtnerplatz 5, 80803 München, aberto de Seg a Sex das 10 h ate as 12:00 ! o processo leva alguns dias por isso comece logo a resolver isso! Leve um curriculo seu com voce e uma Foto !
- Inscricao em um curso de Alemao de no minimo 20 h semanais
- Comprovante de estabilidade financeira por no minimo 1 ano ! ( ou um Alemao assina pra voce um ''Verpflichtungerklärung , tambem assinado no Ausländerbehörde ou uma conta bancaria no Valor de 7.908 Euros , onde voce so podera retirar 659 euros mensais, esse Valor e para te ajudar a pagar aluguel, alimentacao, esportes, roupas e etc.. )
- comprovante de seguro de saude


P.s : Quando o ano de Au-Pair termina e voce tira um novo visto, voce assina um termo de que nao trabalha mais para a antiga Gastfamilia ! Ou seja, se a Gastfamilia resolve assinar seu visto, uma Babysitter nao vai rolar mais !

Esse visto pode ser prolongado por ate 2 anos !

Atencao, que nao e apenas o curso de alemao que conta nesses dois anos, mas a preparacao para o Studienkolleg ( outro post) ou o pre-estagio tambem !

Esse e o visto de estudante da Lingua Alema, com esse visto voce se inscreve para a prova do Studienkolleg ( curso preparatorio para a universidade com duracao de 1 ano ) e a prova e basicamente para testar seu nivel de alemao, para ver se voce consegue entender aulas universitarias em alemao. Nao eh tao facil passar na prova, mas tambem nao tao dificil, depende do quanto voce vai se dedicar! a prova so acontece 1/2 vezes anuais, entao no caso de voce so ter 2 anos de visto, apresse-se. Voce so pode reprovar na prova 2 vezes, na terceira se for reprovado nao pode mais fazer a prova!

A prova para o Studienkolleg e para apenas os Brasileiros que ainda nao tem uma formacao universitaria ! Para os brasileiros ja formados e mais simples, voce so precisa se inscrever na Universidade e esperar uma resposta, declarar nivel de alemao/ingles tambem !

Outros :

* Esse visto voce pode usar para estudar 1/2 anos apenas de alemao , para voltar para o Brasil falando fluente
* Com esse visto, voce pode dar entrada para a Universidade, sendo aprovado tira o visto como estudante universitario ! Os criterios sao praticamente os mesmos !

Mais perguntas? para o pessoal que mora aqui em Munique pode perguntar diretamente la no Ausländerbehörde; O E-Mail deles e : studentten-ii3.kvr@muenchen.de


Boa sorte pessoal! Mais perguntas ? postem nos comentarios, que assim que possivel tentaremos responder voces :) Xero .


( post por : Rosa Marina )

Emporium da Gulla -Uma Loja Física

Boa noite a todos. Tudo bem?

Hoje vim aqui dá uma dica para vocês de uma loja de produtos Alimentícios importados que achei, fiz compras e indico, pois é muito confiável. Ela tem um espaço físico e uma loja virtual, onde eu fiz as compras.

Sei que muita gente tem receito de fazer compras pela internet hoje em dia, mas vim dizer que o site é totalmente confiável, super atenciosos com seus clientes.

Para tudooooo, minha principal dica é eles tem vários produtos da Alemanha gente. Tem chocolates da Milka, kitkat, tem gelatinas da Haribo, tem bala Toffifee e lá você encontra também as famosas cervejas Alemãs.

Mas não é só da Alemanha, tem vários países.

                                                            Alguns produtos do site.

Minha caixa acabou de chegar, bem embalada para os chocolates não derreterem e chegou super rápido, eles postaram na sexta e na segunda já estava aqui. Espero que gostem da dica.

O endereço deles e o Site. Eles aceitam todos os tipos de cartões, débitos em conta e boleto com desconto.

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EMPORIUM DA GULLA LANCHONETE E COMERCIO LTDA - ME
AVENIDA DIEDERICHSEN Nº1238
VILA GUARANI (METRÔ CONCEIÇÃO - ZONA SUL) - SP
CEP: 04310-001
TELEFONE: (11) 3368-2908
EMAIL: CONTATO@EMPORIUMDAGULLA.COM.BR

Guten Appetit!!!!!

       Texto: Sara Mesquita

Dia de Sao Martinho - Sankt Martin 11/11/14

O dia 11/11 é especial na Alemanha. Nesta data (e ao longo de toda a semana) são realizadas procissões infantis de São Martinho (St. Martin). Também é o dia da abertura da chamada "quinta estação do ano" nas cidades da Renânia, uma das poucas regiões da Alemanha onde o carnaval é uma festa.
Com fantasias coloridas, música, alegria e cerveja, as pessoas vão às praças centrais das cidades para, pontualmente às 11h11, declarar aberta a temporada da folia. Outra tradição, a de comer ganso assado, está ligada à vida de São Martinho.


Algumas fontes dizem que São Martinho nasceu em 316, outras mencionam o ano 336. Mas a data de sua morte está documentada: 8 de novembro de 397. Como o bispo de Tours morreu durante uma viagem, levou três dias até que seu corpo fosse levado à cidade francesa, onde foi enterrado na catedral, em 11 de novembro.A vida do santo foi um tanto movimentada. Nascido em Panônia, hoje Hungria, entrou para o exército romano aos 15 anos. Em Amiens, na França, teria acontecido a cena que deu origem a uma das lendas, e que é representada nas procissões. No rigoroso inverno de 334, cruzou o caminho do santo um mendigo.

Martinho, que estava a cavalo, cortou seu manto em dois com a espada, dando a metade ao pobre para que não morresse de frio. À noite, Cristo teria aparecido a Martinho em sonho, trajando a metade do manto. Desde então, São Martinho foi venerado como a personificação da virtude cristã de amor ao próximo.

Já a partir de uma semana antes do 11 de novembro, escolas e jardins-da-infância alemães entram em grande atividade nas aulas de arte, pois é preciso preparar as lanternas que as crianças fazem e portam nas procissões na Alemanha. Como elas ocorrem a partir das 17 horas, quando começa a escurecer, é preciso iluminar o caminho. "Lá em cima brilham as estrelas, cá em baixo brilhamos nós", canta a garotada. Um São Martinho a cavalo e com manto é outro requisito indispensável.
O hábito das procissões teria surgido na Vestfália em 1910, em substituição ao costume das crianças de sair de casa em casa pedindo doces. Isto, porém, não acabou totalmente e ainda hoje é uma diversão sair em grupo, tocar campainhas, cantar canções, esperando umas guloseimas de recompensa.

A lenda que levou os gansos ao forno eterno

O verdadeiro Martinho batizou-se, tornou-se sacerdote e fundou um mosteiro. Em 371 sagrou-se bispo de Tours, o que na verdade não queria, tamanha era a sua modéstia. Levado a Tours com um subterfúgio, Martinho escapou e foi se enconder junto a gansos. Estes não calaram o bico e fizeram tal escândalo, que acabaram delatando a sua presença. Aí não teve jeito, São Martinho recebeu a mitra de bispo.
Desde então, na Alemanha, os gansos 'pagam o pato' por traidores. Desde novembro até o Natal, ganso assado é um prato festivo que não pode faltar. A carne é servida acompanhada de repolho roxo, bolas de massa de batata (Klösse) e maçã assada.
Carnaval, cachaça e um número cabalístico

Já o significado da data para os foliões está mais ligado à numerologia. O grito de carnaval é dado às 11 horas e 11 minutos do dia 11/11. Na Alemanha, um número constituído de algarismos repetidos é chamado de Schnapszahl , algo assim como o número de cachaceiro. Não há festejo carnavalesco na Alemanha sem se beber umas e outras.
Christiane Cantauw vê nisso uma possível ligação entre o carnaval e Santo Martinho. Aliás, ele é o patrono dos donos de bares, como também dos alfaiates, mendigos e dos que se recusam a fazer o serviço militar por razões de consciência.
Fonte: dw.de

AGORA VAMOS FAZER NOS MESMOS NOSSA LANTERNA ?

https://www.youtube.com/watch?v=KmkTB93aFBE

Os Videos nos Youtube mostram passo a passo, e em alemao mas nao precisa entender alemao pra fazer igual :)

Essa aqui eu ja fiz : https://www.youtube.com/watch?v=GjP2hcILe8g

Vitamina D em comprimido para criancas ?

Ola Pessoal, voce provavelmente ja ouviu ou nao falar que aqui na Alemanha as criancas desde Recem-Nascidas precisam tomar comprimidos diarios de Vitamina D, ja que na Alemanha durante o inverno o sol aparece pouquissimas vezes. Entao dei uma pesquisada e vim trazer para voces o porque disso, a proposito minha filha toma todo dia tambem !

Quinze fatos que você provavelmente nunca soube sobre vitamina D e exposição solar
Publicado em 24 de fevereiro de 2013por Vitamina D - Brasil

(Compilado por Mike Adams, com base em uma entrevista com o Dr. Michael Holick,autor do livro “Vitamina D – Como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes”)

A vitamina D evita a depressão, osteoporose,câncer da próstata, câncer da mama e, até mesmo efeitos do diabetes e obesidade. A vitamina D é talvez o nutriente mais subestimado no mundo da nutrição. Isso é provavelmente porque é “gratuita”: seu corpo a produz quando a luz solar atinge a sua pele. As empresas farmacêuticas não podem lhe vender a luz solar, por isso não há promoção dos seus benefícios à saúde.A maioria das pessoas não sabe destes fatos verdadeiros sobre a vitamina D:

1. A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição e radiação ultravioleta da luz solar natural.
2. Os saudáveis raios de luz solar natural que geram a vitamina D em sua pele não atravessam o vidro e, por isto, seu organismo não produz vitamina D quando você esta no carro, escritório ou em sua casa.
3. É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir da dieta. A exposição à luz solar é a única maneira confiável para seu corpo dispor de vitamina D.
4. Seria necessária a ingestão diária de dez copos grandes de leite enriquecido com vitamina D para obter os níveis mínimos necessários de vitamina D.
5. Quanto maior a distância da linha do equador e o lugar onde você vive, maior será a exposição ao sol necessária para gerar vitamina D, pois depende do ângulo de incidência dos raios solares. Canadá, Reino Unido, a maior parte dos EUA estão longe do equador e maior parte do Brasil está perto do equador.
6. Pessoas com a pigmentação escura da pele podem precisar de 20-30 vezes mais exposição à luz solar do que pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de vitamina D. Por isto, também, o câncer de próstata é muito frequente entre homens negros – é a simples deficiência generalizada de luz solar.
7. Níveis suficientes de vitamina D são essenciais para a absorção de cálcio nos intestinos. Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o cálcio, tornando os suplementos de cálcio inúteis.
8. A deficiência crônica de vitamina D não pode ser revertida rapidamente. São necessários meses de suplementação de vitamina D e de exposição à luz solar para “reconstruir” os ossos e o sistema nervoso.
9. Mesmo filtros solares fracos (FPS = 8) bloqueiam em 95% a capacidade do seu corpo de gerar vitamina D. É por isto que o uso constante de protetores solares provocam deficiência crítica de vitamina D.
10.  A exposição à luz solar não gera a produção excessiva de vitamina D em seu corpo, porque ele se auto-regula e produz apenas a quantidade que necessita.
11. Se a pressão firme do seu osso esterno dói, você pode estar sofrendo de deficiência crônica de vitamina D.
12. A vitamina D é “ativada” pelos rins e fígado, antes de ser usada pelo organismo e, por isto, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar muito a ativação da vitamina D circulante.
13.  A indústria de protetores solares não quer que você saiba da necessidade de exposição ao sol, porque esta revelação significaria a queda nas vendas de seus produtos.
14.  A vitamina D é um poderoso “remédio” que o seu próprio corpo produz inteiramente de graça e sem necessidade de prescrição médica!
15. Algumas substâncias denominadas “antioxidantes” aceleram muito a capacidade do organismo para lidar com luz solar, sem que ela nos provoque danos, também permitem que você fique exposto ao sol duas vezes mais tempo sem danos. Um exemplo de tais antioxidantes é a astaxantina, poderoso “filtro solar interno”. Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.), algumas algas e alguns crustáceos do mar (camarão, “krill”, etc.)

Doenças e condições causadas pela deficiência de vitamina D:

• A osteoporose é geralmente causada por falta de vitamina D que provoca deficiência na absorção de cálcio.
• A deficiência de vitamina D na infância causa o raquitismo, falta de calcificação dos ossos.
• A deficiência de vitamina D pode agravar o diabetes tipo 2 e prejudicar a produção de insulina pelo pâncreas.
• Bebês que recebem a suplementação de vitamina D (2.000 unidades por dia) têm um risco 80% menor de desenvolver diabetes tipo 1 durante os próximos vinte anos.
• A obesidade prejudica a utilização da vitamina D no organismo e obesos precisam de duas vezes mais vitamina D.
• A depressão, a esquizofrenia e os cânceres de próstata, de mama ovário e de cólon são frequentes em pessoas com deficiência de vitamina D. Portanto, níveis normais de vitamina D previnem estas doenças.
• O risco de desenvolver doenças graves como diabetes e câncer é reduzido de 50% a 80% através da exposição simples, à luz solar natural 2 a 3 vezes por semana.
• A depressão sazonal de inverno, muito comum nos países de clima temperado, é causada por um desequilíbrio da melatonina, devido à menor exposição ao sol.
•  A vitamina D é utilizada no tratamento da psoríase, doença inflamatória crônica da pele.
• Deficiência crônica de vitamina D é muitas vezes diagnosticada erradamente como fibromialgia, porque seus sintomas são muito semelhantes: fraqueza muscular e dores.

Estatísticas chocantes da deficiência de vitamina D:
40% da população dos EUA,32% dos médicos e estudantes de medicina,42% das mulheres afro-americanas em idade fértil,48% das meninas de 9 a 11 anos,até 60% dos pacientes de hospitais,até 80% dos pacientes do lar de idosos,76% das mulheres grávidas e81% das crianças delas nascidas, as quais terão, mais tarde na vida, maior predisposição ao diabete tipo 1, à artrite, à esclerose múltipla e à esquizofrenia.
O que você pode fazer:
A exposição sensata à luz solar natural é a estratégia mais simples, mais fácil e ainda uma das mais importantes para melhorar a saúde. Se mais pessoas lessem estas informações, poderíamos reduzir drasticamente as taxas de várias doenças crônicas. Incito-os que leiam o livro, “Vitamina D – Como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes“, pelo Dr. Michael Holick para obter a história completa sobre a luz solar natural. Você pode encontrar este livro na maioria das livrarias locais ou através da BN.com, Amazon.com, etc. Nota: Este não é um endosso pago ou um link de afiliado. Eu recomendo por causa de sua grande importância na prevenção de doenças crônicas e melhoria da saúde sem medicamentos ou cirurgia.
Este pode ser o livro mais importante sobre a saúde que você já leu.
Se mais pessoas compreendessem estas informações poderia-se reduzir drasticamente as taxas de doenças crônicas no país e no mundo. A exposição à luz solar é realmente uma das terapias de cura mais poderosas do mundo, superando de longe os melhores esforços de hoje, a chamada “medicina avançada”. Não há nenhuma droga, nenhum procedimento cirúrgico e nenhum procedimento de alta tecnologia que chegou sequer perto do surpreendente poder de cura da luz natural.
E você pode obtê-la gratuitamente. É por isso que ninguém está a promovê-la, é claro.

Fonte original com texto completo:http://www.naturalnews.com/specialreports/sunlight.pdf (autor da tradução desconhecido).